Sponsors Link

Cara Mengatasi Gigi Keropos Bagian Depan

Sponsors Link

Kurangnya kesadaran akan kebersihan gigi dan mulut menjadi penyebab utama munculnya penyakit – penyakit pada gigi dan mulut. Salah satunya adalah gigi keropos atau rapuh.

ads

Gigi yang keropos apabila tidak di cegah maka akan muncul lubang bahkan tak jarang diikuti dengan rasa nyeri dan sakit bila terselip makanan ke dalam lubang gigi. Gigi rapuh atau keropos akan lebih berbahaya bila terjadi pada bagian depan, hal ini disebabkan karena akan sangat berpengaruh pada faktor estetika atau kecantikan. Hal ini pula dapat menyebabkan berkurangnya rasa percaya diri pada penderitanya. Lalu bagaimanakah cara mengatasinya? Sebelumnya mari kita kenali penyebab dari gigi keropos ini.

Cara Mengatasi Gigi Keropos Bagian Depan

  1. Rajin Membersihkan Gigi dan Mulut

Seperti yang kita ketahui, pentingnya menggosok gigi dan cara menyikat gigi dengan benar adalah salah satu dari hal dasar yang dapat mencegah terjadinya kerusakan gigi. Oleh sebab itu sikatlah gigi dengan rutin minimal 2 kali sehari, pada saat pagi hari sehabis sarapan dan malam hari saat sebelum tidur.

  1. Mengkonsimsi Makanan Bergizi dan Perbanyak Minum Air Putih

Memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung protein hewani seperti ikan, telur, dan daging, mengkonsumsi sayuran yang berdaun hijau, dan makanan yang mengandung lemak sehat seperti minyak kelapa, minyak ikan kod, dan buah alpukat, akan membuat terpenuhinya semua vitamin yang dibutuhkan gigi. Berikut beberapa contoh makanan yang menguatkan gigi.

Selain itu konsumsilah makanan dan minuman seperti susu sapi murni dan keju yang kaya akan mineral seperti zat besi, magnesium, fosfor, kalsium, dan seng. Semua itu adalah nutrisi terbaik yang dibutuhkan tulang dan gigi. Susu sapi murni dapat mencegah pengeroposan pada gigi dan keju dapat memperkuat gigi

  1. Meninggalkan Kebiasaan – kebiasaan Buruk

Meninggalkan kebiasaan buruk seperti merokok, minum – minuman beralkohol, dan mengkonsumsi obat – obatan dapat menghindarkan gigi dari pengeroposan.

Penyebab Gigi Keropos Bagian Depan

  1. Malas Membersihkan Gigi dan Mulut

Malas membersihkan gigi atau membersihkan gigi tidak rutin, terburu – buru, dan cara menyikat gigi yang salah adalah penyebab utama terjadinya gigi keropos. Sisa – sisa makanan yang tidak dengan tuntas dibersihkan dari sela – sela gigi dan mulut akan menyebabkan bakteri gigi dengan mudah memperoleh makanan untuk berkembang biak. Bakteri gigi inilah penyebab terjadinya gigi keropos, gigi berlubang, gigi susu rusak parah, dan timbunan plak penyebab karang gigi hitam.

Sisa – sisa makanan yang menumpuk akan di makan oleh bakteri gigi dan dirubah menjadi asam, hal ini akan menyebabkan terjadinya plak. Plak yang pada awalnya bersifat lunak dan mudah di bersihkan, lambat – laun akan mengeras dan sukar untuk di bersihkan. Plak yang telah mengeras itulah yang dinamakan karang gigi (anda juga dapat mengetahui cara membersihkan karang gigi yang sudah keras) . Jika karang gigi telah terbentuk, maka pada saat itulah gigi sudah mulai mengalami pengeroposan.

  1. Kurang Minum Air Putih

Kurang minum air putih dapat menyebabkan mulut kekurangan cairan, kering dan bibir pecah – pecah. Hal ini juga merupakan salah satu faktor penyebab gigi keropos. Kurang minum air putih menyebabkan berkurangnya produksi air liur, sudah tentu akan berdampak pada gigi dan mulut karena air liur merupakan pembersih gigi dan mulut yang alami.

  1. Mengkonsumsi Makanan dan Minuman Yang Banyak Mengandung Gula dan Asam Fitat

Makanan dan minuman yang banyak mengandung gula adalah salah satu penyebab terjadinya gigi keropos. Selain itu makanan yang mengandung asam fitat.

Ada beberapa makanan yang dapat merusak gigi, antara lain adalah makanan yang manis – manis. Sedangkan makanan yang mengandung asam fitat umumnya ditemukan pada biji – bijian dan kacang – kacangan. Contonya kacang almond, kacang kedelai, kacang panjang, kacang buncis. Begitu juga biji gandum dan padi. Oleh sebab itu, untuk mengurangi kandungan asam fitat pada makanan tersebut di perlukan proses yang baik dan benar.

Jenis makanan yang mengandung asam fitat jika tidak diolah dengan baik akan mengakibatkan gigi kekurangan mineral – mineral penting yang dibutuhkan. Asam fitat sendiri merupakan lemak jenuh yang tidak dapat dicerna oleh manusia dan hewan karena tidak memiliki enzim fitase. Hanya dengan pengolahan yang benar maka bahan makanan yang mengandung asam fitat dapat di konsumsi.

  1. Kebiasaan – kebiasaan Buruk

Kebiasaan – kebiasaan buruk seperti merokok, mengkonsumsi minuman beralkohol, mengkonsumsi obat – obatan, dan kebiasaan mengkonsumsi makanan yang terlalu panas dan terlalu dingin adalah salah satu faktor yang menyebabkan gigi keropos pada bagian depan.

Kandungan nikotin pada rokok tidak hanya dapat menyebabkan penyakit kanker, strok, jantung dan penyakit mematikan lainnya, tetapi juga dapat mengurangi produksi air liur. Sedangkan air liur adalah salah satu yang dibutuhkan mulut sebagai pembersih gigi dan mulut secara alami.

Sedangakan kandungan alkohol dan obat – obatan yang tidak dengan resep dokter dapat mengikis lapisan enamel gigi, begitu juga dengan makanan yang terlalu panas dan terlalu dingin. Hal ini dapat menyebabkan gigi keropos dan gigi sensitif karena berkurang atau menipisnya enamel gigi.

  1. Jarang Megunjungi Dokter Gigi

Jarang memeriksakan kesehatan gigi dan mulut ke dokter gigi juga salah satu faktor penyebab gigi keropos. Hal ini dikarenakan tidak ada yang memeriksa dan mendiagnosa keadaan gigi dan mulut kita secara detail

 

Cara Mencegah Gigi Keropos Bagian Depan

  • Menjaga Dengan Pemberian Fluoride dan Oil Pulling

Melalui proses remineralisasi fluoride dapat memperkuat permukaan gigi sehingga tidak gampang dirusak oleh asam yang di produksi oleh bakeri gigi didalam mulut. Pasta gigi ber-fluoride dapat menjadi solusi yang sangat efektif dalam upaya mencegah gigi keropos.

Selain itu cara mencegah gigi keropos bagian depan ini dengan menggunakan oil pulling. Oil pulling merupakan teknik pengobatan kuno menggunakan minyak untuk berkumur. Beberapa minyak yang dapat digunakan untuk metode ini adalah minyak wijen, minyak zaitun, minyak biji bunga matahari, minyak kelapa atau minyak alami lainnya.

  • Rutin Mengunjungi Dokter Gigi

Rutin mengunjungi dokter gigi minimal 6 bulan sekali adalah hal yang harus dilakukan sebagai upaya mencegah terjadinya gigi keropos.

Cara mengatasi gigi keropos bagian depan yang dibahas kali ini semoga menambah wawasan dan dapat membatu mengatasi masalah gigi anda. Nantikan artikel – artiken informatif lainnya dari halogigi.com.

Demikianlah artikel singkat ini, semoga bermanfaat bagi para pembaca. Tetaplah menjaga kesehatan gigi dan mulut anda.

Sponsors Link
, , ,
Oleh :
Kategori : Masalah Gigi
Doctors Talk

Jangan pasang kawat gigi dulu, sebelum menyimak penjelasan Dokter gigi berikut ini