Sponsors Link

2 Penyebab Mual Saat Sikat Gigi Paling Lengkap

Sponsors Link

Menggosok gigi adalah salah satu kegiatan rutin dan wajib dilakukan setiap hari, paling tidak 2 kali sehari. Sekali di pagi hari dan sekalinya lagi pada malam hari. Dengan menggosok gigi secara rutin maka kesehatan gigi akan terjaga, yaitu gigi kita tetap dalam kondisi yang baik dan sehat, mulut yang wangi, dan indah saat terlihat. pentingnya menggosok gigi memang tidak boleh diremehkan ya sobat.

ads

Tetapi pernahkah anda mengalami rasa mual saat sedang menggosok gigi?

Pada dasarnya setiap orang memiliki refleks muntah yang berbeda-beda. Namun umumnya, refleks muntah ini merupakan reaksi tubuh normal, untuk mencegah tersedak saat benda asing atau benda berbahaya memasuki saluran pernafasan atas dan paru-paru.

Hal ini berbeda saat kita ingin menelan sesuatu yang memang biasanya kita lakukan, misalnya saat makan atau minum maka tidak akan menimbulkan reaksi refleks seperti ini.

Faktor Penyebab Muncul Rasa Mual Saat Gosok Gigi

Refleks muntah bisa menjadi berlebihan dikarenakan berbagai macam faktor yang menyebabkan rasa mual saat gosok gigi.

1. Kondisi Tenggorokan Yang Sensitif

Kondisi tenggorokan tiap-tiap orang tidak lah sama. Ada yang memiliki tipe tenggorokan yang biasa-biasa saja, yang artinya tidak akan menyebabkan hal-hal aneh saat menelan makanan tertentu dan ada pula yang sebaliknya. Nah, mereka yang memiliki tenggorokan sensitif inilah yang seringkali mengalami kondisi seperti yang telah disebutkan di atas sebelumnya.

Mereka yang memiliki jenis tenggorokan yang seperti ini, biasanya akan mencegah sesuatu yang masuk ke dalam. Bagian belakang tenggorokan akan berkontraksi dan menghentikan benda yang ingin masuk tersebut. Tapi hal seperti ini tidak akan terjadi ketika anda ingin menelan sesuatu secara normal.

Artinya, saat menggosok gigi, tetesan air atau pasta yang sudah tercampur dengan air liur yang tidak diharapkan tertelan oleh anda itulah yang menjadi penyebab timbulnya sensasi seperti ingin muntah.

2. Menggosok Gigi Terlalu Keras

Faktor kedua yang menjadi penyebab seseorang merasa mual saat menggosok gigi adalah dikarenakan anda terlalu keras ketika menyikatnya, sehingga sampai mengenai bagian dalam tenggorokan. Mendorong sikat dengan kasar ke dalam mulut ini akan menyebabkan iritasi pada tenggorokan, yang akhirnya menciptakan sensasi untuk muntah. manfaat berkumur air hangat saat gosok gigi bisa mengurangi kondisi semacam ini.

Beberapa orang dengan Bulimia mungkin akan memanfaatkan kondisi ini untuk memuntahkan makanannya. Anda pasti tahu kan apa itu Bulimia? Istilah ini sangat populer di kalangan para wanita, karena para pelakunya sebagian besar datang dari kaum tersebut.

Anda yang mungkin belum pernah mendengar istilah ini, Bulimia adalah salah satu jenis gangguan pola makan yang bisa dikatakan cukup serius dan bisa mengancam jiwa.

Mereka yang mengidap kelainan ini biasanya adalah orang-orang yang sangat fanatik dalam menjaga berat badan mereka, dengan cara tidak makan, atau membatasi makanan mereka, sehingga saat mereka mengkonsumsi makanan dalam jumlah besar, mereka akan mengeluarkannya kembali dari dalam tubuh secara paksa.

Sponsors Link

Adapun cara yang mereka lakukan untuk mengeluarkannya pada umumnya adalah dengan cara memuntahkan makanan tersebut.

  • Faktor Psikologis

Jika anda pernah merasa mual ketika menyikat gigi, ada kemungkinan hal ini disebabkan oleh faktor psikologis. Di dalam kasus ini, insiden tersebut ternyata merupakan kesan yang tidak disengaja. Perasaan ini muncul ketika anda selalu merasa khawatir bahwa anda akan muntah ketika menyikat gigi. Pikiran negatif inilah yang menjadi pemicunya dan juga dapat menyebabkan terjadinya peristiwa negatif.

ads
  • Efek Dari Morning Sickness

Mual yang dirasakan saat menyikat gigi ini juga bisa disebabkan oleh alasan lain, seperti misalnya morning sickness yang umumnya terjadi pada wanita yang sedang hamil. Seperti namanya, gejala ini biasanya muncul di pagi hari.
Bukan hanya itu saja, morning sickness juga bisa terjadi pada seseorang yang suka meminum teh atau kopi di pagi hari sebelum menggosok gigi dan kebiasaan menggunakan obat-obatan seperti NSAIDS atau Dispepsia.

  • Memiliki Riwayat Reflux Asan

Penyebab terakhir seseorang mengalami rasa mual dan perasaan ingin muntah ketika sedang menyikat gigi adalah karena orang tersebut kemungkinan memiliki riwayat penyakit maag, pyrosis dan masalah pada jumlah asam dalam sistem pencernaan.

Dalam istilah ilmiahnya, kondisi tersebut dikenal sebagai refluks asam. Kondisi ini akan menciptakan rasa sakit yang membakar di beberapa daerah tubuh, seperti di daerah dada bagian bawah, yang biasanya terjadi sesaat setelah makan.

Jika saat menyikat gigi anda menemukan nodus busa pasta gigi anda memiliki cairan kental yang berwarna kuning, sebaiknya anda harus lebih berhati-hati dan memeriksakannya ke dokter untuk mengetahui kondisi yang anda alami.

Cara Mengatasi Mual Saat Menyikat Gigi

  • Ketika anda menyikat gigi, cobalah melakukannya sambil bernafas melalui mulut

Bernafas melalui mulut sebagai sambilan saat menyikat gigi akan membantu mengurangi perasaan mual atau keinginan anda untuk muntah yang mungkin muncul secara tiba-tiba.

Anda bisa melakukannya dengan menarik napas dalam-dalam ketika perasaan ingin muntah tersebut muncul. Jangan mencoba untuk menahan napas anda atau melakukan cara-cara aneh lainnya untuk menghentikan kondisi tersebut, karena hanya akan semakin memperburuk situasi.

  • Jangan membuka mulut terlalu lebar saat anda menggosok gigi

Cara kedua yang bisa anda lakukan untuk mengatasi hal ini adalah dengan tidak membuka mulut anda terlalu lebar saat menyikat gigi. Anda harus bisa merilekskan otot-otot mulut dan tenggorokan anda saat melakukannya.
Jika memang memungkinkan untuk anda lakukan, maka gosok lah gigi anda dengan lembut tanpa harus membukanya lebar-lebar. Jika saat menyikat gigi asam lambung anda naik, maka buanglah busa pasta gigi tersebut.

  • Tidak memasukkan sikat gigi terlalu dalam ke mulut

Ketika sedang menggosok gigi, jangan sampai anda memasukkan sikat yang anda gunakan terlalu dalam ke mulut ataupun menyikatnya dengan sangat keras atau kuat, karena tanpa anda sadari hal tersebut secara tidak sengaja dapat menusuk dan melukai tenggorokan, yang pada akhirnya akan menyebabkan anda merasa mual.

  • Ganti sikat gigi anda dengan bulu yang lebih lembut

Pemilihan sikat gigi yang anda gunakan setiap harinya juga memiliki peranan yang sangat penting untuk mengatasi masalah ini. Cobalah untuk menggunakan sikat yang memiliki bulu yang lembut atau halus, jika anda tak ingin mengalami kondisi tersebut.

Selain memilih sikat yang tepat, anda juga bisa mengganti pasta gigi anda dengan yang tidak terlalu pedas. Anda bisa memilih pasta dengan aneka rasa lain seperti rasa buah-buahan misalnya.

  • Membilas mulut dengan air hangat sambil menyikat gigi

Sejak dulu, air hangat memang sudah diketahui memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, diantaranya dapat meningkatkan pengencangan usus, membantu sistem pencernaan dan mengatur pergerakan usus.
Itulah sebabnya mengapa anda selalu dianjurkan untuk meminum air hangat saat bangun tidur. Selain itu, air hangat ini ternyata juga bisa membantu menghilangkan efek mual dan ingin muntah saat menyikat gigi. Cara untuk melakukannya pun cukup mudah, yaitu hanya dengan membilas mulut dan gigi dengan air hangat selama anda menyikat gigi.

  • Membersihkan mulut dengan obat pencuci mulut

Jika anda merasa tidak yakin dengan kebersihan mulut anda karena anda pikir sikat gigi anda belum menyentuh seluruh bagian mulut seutuhnya, sehingga menyebabkan anda sering merasa mual saat menggosok gigi, maka anda bisa menggunakan bantuan dari obat pencuci mulut atau lidah untuk membersihkannya.

  • Gunakan benang gigi untuk menyapu lidah

Jika penggunaan pencakar lidah masih tetap membuat anda sering merasa mual, maka gunakanlah benang gigi untuk menyapu lidah anda. Caranya mudah, anda tinggal mengambil benang biasa, lalu menggosokkannya ke lidah anda dari dalam ke luar. Metode ini akan cukup berhasil untuk anda yang memiliki tenggorokan sensitive.

Sponsors Link

Kesehatan gigi menjadi hal yang harus diperhatikan, hal ini karena gigi juga merupakan anggota tubuh yang sama pentingnya dengan anggota tubuh yang lain. Dan salah satu cara untuk mendapatkan gigi yang sehat adalah dengan menggosok gigi.

Mual adalah salah satu hal yang sering terajdi saat menyikat gigi dan terkadang membuat sulit. Tetapi rasa mual yang terjadi jangan dijadikan suatu alasan untuk menjadi malas menyikat gigi. kenali dulu penyebabnya dan atasi dengan cara diatas. Jika dirasa parah maka pergilah ke dokter gigi.

Sponsors Link
, , , , ,
Oleh :
Kategori : Masalah Gigi
Doctors Talk

Jangan pasang kawat gigi dulu, sebelum menyimak penjelasan Dokter gigi berikut ini